É importante cuidar da alimentação para se prevenir de doenças e ter uma vida saudável
Os pais devem dar preferência a frutas e sucos na merenda escolar dos filhos. Essa é a dica da nutricionista Fernanda Augusta, que esteve nesta segunda-feira (10) no Grupo Imbiara de Comunicação dando dicas de como cuidar da alimentação das crianças agora com a volta às aulas.
Com a volta às aulas, as crianças ficam grande parte do dia fora de casa e é importante cuidar da alimentação para se prevenir de doenças e ter uma vida saudável. Fernanda Augusta explicou o que é importante para uma boa alimentação. “Os pais devem fazer os lanches dos filhos em casa. Sempre optar por uma fruta, algo mais leve. Atualmente os industrializados tem fazendo parte da alimentação das crianças e isso pode causar doenças no futuro”, explicou a nutricionista.
Fernanda ressaltou é importante não dar produtos industrializados para as crianças. "Evitar bolachas recheadas, refrigerante e salgadinhos. Dar preferência sempre para as frutas, sucos e verduras”, explicou.
