Especialista destaca a importância da hidratação e uso constante de filtro solar para evitar danos à pele no período de baixa umidade
Com a chegada do tempo seco e quente, os cuidados com a pele se tornam ainda mais essenciais. Norma Jeronimo, massoterapeuta e fisioterapeuta dermatofuncional, compartilhou importantes orientações sobre como proteger e hidratar a pele durante esse período. Segundo a especialista, a pele, por ser o maior órgão do corpo humano e responsável por funções vitais como termoregulação e proteção, merece atenção redobrada.
Norma recomenda o uso de hidratantes à base de óleos vegetais e ativos como colágeno e elastina para combater o ressecamento. “É importante escolher produtos com componentes adequados, como macadâmia e colágeno, que ajudam a manter a hidratação”, afirmou. Ela também destacou que todos os tipos de pele, incluindo oleosa e seca, sofrem com o clima seco devido à baixa umidade.
Outro ponto crucial é o uso contínuo de filtro solar, mesmo em ambientes fechados ou durante dias nublados. Norma sugere a aplicação de protetores com fator de proteção solar (FPS) entre 60 e 90, de preferência com toque seco e estabilidade de 12 horas, para garantir a proteção contra os raios UVA e UVB, que podem danificar o DNA celular e causar câncer de pele.
A profissional também chamou a atenção para a importância da hidratação interna, lembrando que o corpo humano é composto por 70% de água. Além disso, ela reforçou a necessidade de adaptar a rotina de cuidados com a pele, especialmente durante a noite, utilizando ácidos e outros tratamentos específicos que devem ser prescritos por profissionais.
Para aqueles que têm dúvidas sobre o tipo de pele ou que desejam orientações personalizadas, Norma Jeronimo está disponível no Instagram, onde oferece consultas e recomendações personalizadas. "Não é porque funcionou para alguém que vai funcionar para você", alertou a especialista, enfatizando a importância de buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer tratamento.
Com o aumento das temperaturas e a baixa umidade, agravadas pela presença de fumaça no ar, o cuidado com a pele torna-se ainda mais crucial. Norma Jeronimo alerta que esses fatores podem intensificar o ressecamento e os danos à pele, aumentando os riscos de irritações e outros problemas dermatológicos. Por isso, além do uso de protetores solares e hidratantes adequados, é essencial manter a hidratação interna, consumindo bastante água, e evitar exposição prolongada ao sol sem a devida proteção.
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