Cartilha do governo de Minas orienta sobre hidratação, atividades físicas e cuidados com o tempo seco
Diante das altas temperaturas que têm atingido Araxá, com máximas variando entre 31ºC e 34ºC, as escolas estaduais receberam uma cartilha com orientações para garantir o bem-estar dos estudantes. A Superintendência Regional de Educação de Minas Gerais emitiu o documento, que inclui recomendações sobre hidratação, controle da exposição ao sol e cuidados com atividades físicas durante o período de calor intenso.
O professor Leandro Augusto, da E. E. Maria de Magalhães, compartilhou em entrevista à Rádio Imbiara as ações que estão sendo adotadas pela instituição. "Aqui na nossa escola, oferecemos água gelada para os alunos, ventilador em todas as salas e uma atenção especial recomendando que sempre tragam água de casa e evitem sair ao sol nos horários de maior calor, entre 10h e 16h", explicou o professor de ciências.
Leandro Augusto, professor de ciências da E. E. Maria de Magalhães em Araxá. Foto: Caio César
Além disso, ele destacou a importância de reduzir atividades físicas exaustivas durante o horário escolar, seguindo as diretrizes da cartilha. "As atividades mais intensas estão sendo substituídas por brincadeiras leves, para evitar a transpiração excessiva e o risco de inalar ar seco, que pode prejudicar a saúde tanto dos alunos quanto dos professores", detalhou.
Entre as principais recomendações da cartilha está a necessidade de garantir uma hidratação adequada, incentivando o consumo regular de água. A alimentação escolar também deve ser adaptada ao calor, priorizando refeições leves e ricas em água, como frutas e vegetais.
Outro ponto importante é o cuidado com o ambiente escolar, onde os ventiladores devem ser mantidos em bom estado de funcionamento e os espaços climatizados. A cartilha também sugere que as escolas utilizem pátios arborizados para atividades ao ar livre, diminuindo a exposição ao calor dentro das salas de aula. No caso de alunos apresentarem sinais de desidratação, como boca seca ou sede excessiva, é essencial que os professores fiquem atentos. Em situações mais graves, é recomendável acionar o atendimento médico para garantir o bem-estar dos estudantes. Os pais também devem ficar atentos aos sinais de desidratação das crianças.
A cidade de Araxá, assim como boa parte de Minas Gerais, enfrenta um período de estiagem prolongada, que já dura quatro meses, o que agrava ainda mais as condições climáticas e aumenta a incidência de queimadas na região.
Acesse aqui a cartilha com as recomendações para dias de alta temperatura e baixa umidade do ar.
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