Prefeitura de Araxá promove saúde e bem-estar com aulas gratuitas de atividades físicas

Secretaria de Esportes oferece alongamento, ginástica funcional e zumba em diversos pontos da cidade para todas as idades

A Prefeitura de Araxá, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, está promovendo saúde e bem-estar para a população com uma programação diversificada de atividades físicas gratuitas. As aulas, que incluem alongamento, ginástica funcional e zumba, são oferecidas em vários pontos da cidade e são abertas para pessoas de todas as idades.

O objetivo da iniciativa é incentivar a prática regular de exercícios físicos, destacando seus benefícios para o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção de doenças e a manutenção da saúde mental.

Programação

Projeto Arte em Movimento

Instrutora: Isley

• Praça do Branco: Alongamento e Ginástica Funcional – Segunda, Quarta e Sexta, das 7h às 8h
• Praça da Juventude: Zumba e Ritmos – Terça e Quinta, das 7h30 às 8h30
• Ginásio Jardim Natália:
  • Zumba e Ritmos – Terça e Quinta, das 18h45 às 19h45
  • Zumba e Ritmos – Quarta e Sexta, das 9h15 às 10h15

Projeto Vem Treinar com a Gente

Instrutora: Raquel

• Praça da Mangueira:
  • Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Segunda, das 8h às 9h
  • Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Quarta e Sexta, das 17h às 18h
• Praça da Juventude:
  • Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Quarta e Sexta, das 7h às 8h
  • Treino Funcional para Jovens e Adultos – Terça e Quinta, das 19h às 20h

Projeto Zumba Hits

Instrutor: Tutuca

• Parque do Cristo: Zumba – Segunda e Quarta, das 19h às 20h
• Bairro Vila Silvéria (Praça da Escola Alice Moura): Zumba – Terça e Sexta, das 17h45 às 18h45
• Bairro Fertiza (Praça Inclusiva): Zumba – Quinta, das 18h às 19h

A ação reforça o compromisso da Prefeitura em proporcionar qualidade de vida para os moradores de Araxá. Para participar, basta comparecer aos locais indicados no horário das aulas e aproveitar os benefícios de uma rotina mais saudável.

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