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Postado em: 11/06/2022 - 15:32 Última atualização: 13/06/2022 - 07:46
Por: Natália Fernandes - Portal Imbiara

Treinão Assessorado como incentivo à prática esportiva é realizado pela Acora em Araxá

A Associação dos Corredores de Rua de Araxá idealizou a programação que vai acontecer quinzenalmente para o combate ao sedentarismo de jovens, adultos e idosos

O “Treinão Assessorado” vai acontecer quinzenalmente para incentivar a população a promover a prática esportiva. Foto: ACORA

Neste sábado (11), a Associação dos Corredores de Rua de Araxá promoveu mais uma atividade do projeto “Acora em Ação” na praça Célia Montandon (Praça das Mangueiras).

Com exercícios de corrida, aquecimento, força, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade, o chamado “Treinão Assessorado” tem como principal objetivo incentivar a prática esportiva e combater o sedentarismo de jovens, adultos e idosos. O evento gratuito e aberto à toda a comunidade araxaense é desenvolvido por meio da Lei de Incentivo ao Esporte. O programa conta com o patrocínio da Companhia Brasileira de Metalurgia e Mineração (CBMM) e o apoio da Prefeitura de Araxá e Polícia Militar de Minas Gerais.

De acordo com o educador físico Caio Renato Moncorvo, o projeto “Acora em Ação” abrange corrida, pilates e funcional. “A corrida é para fortalecer a parte cardiopulmonar tão afetada com a Covid-19. Temos também a parte do pilates e do funcional, importantes para fortalecer os músculos e melhorar a nossa respiração. Todas as atividades são orientadas por profissionais capacitados”, conta.

O “Treinão Assessorado” vai acontecer quinzenalmente para incentivar a população a promover a prática esportiva.

“Promovemos essas ações como forma das pessoas terem uma atividade física regular e principalmente uma continuidade na prática esportiva. Muitas pessoas falam que não têm tempo para se exercitar. Mas, é preciso usar o tempo livre que não conseguimos ter durante a semana para se cuidar mais. Hoje em dia, 60% das pessoas que morrem de doenças crônicas não-transmissíveis poderiam ter evitado a doença se realizassem atividades físicas em um ou dois dias por semana. Por isso, a necessidade do nosso projeto acontecer periodicamente como forma de incentivar essas pessoas”, destaca o professor.