A fonoaudióloga Waldenia Aparecida lembra que o consumo de água, maçã e salsão auxiliam em uma boa qualidade vocal
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A voz é um instrumento poderoso de interação. É por ela que as pessoas se expressam muitas das emoções, direta ou indiretamente, através do tom, do ritmo. A voz é produzida na laringe, que se transforma em palavras na comunicação oral. Os problemas na voz ocorrem quando há alteração na laringe.
De acordo com a fonoaudióloga Waldenia Aparecida Moreira Marques, um dos grandes problemas atualmente é a rouquidão. “É necessário se atentar aos sinais, pois uma rouquidão com frequência, perda de voz, dificuldades para falar, ardor na garganta são sintomas de que algo não vai bem com a nossa voz. Por isso a importância de buscarmos um especialista para nos instruir em como cuidar da voz.”
A fonoaudióloga disse que é importante as pessoas evitarem gelado, spray, não pigarrear, não usar pastilhas, não fazer gargarejo, não se expor em ambiente barulhento, não exagerar no consumo de bebidas alcoólicas, gengibre. Ter esses pequenos cuidados pode evitar grandes problemas com a voz.
Waldenia Aparecida ressaltou a importância de cuidar da voz, principalmente aos professores, jornalistas, locutores, cantores, políticos. "Se não cuidarmos da nossa voz, podemos ter calos nas cordas vocais, pólipo ou até mesmo um câncer. Existem alimentos que podemos ingerir para manter a boa qualidade vocal como frutas, verduras, legumes e principalmente a maçã e o salsão. A água em temperatura ambiente, também é essencial para hidratar a nossa prega vocal", finalizou a fonoaudióloga.
