Dr. João Sacramento destaca a importância de reconhecer sinais precoces e combater o estigma sobre transtornos mentais
Durante participação no programa Imbiara Notícias, da Rádio Imbiara 91,5 FM, o médico pós-graduado em psiquiatra Dr. João Sacramento falou sobre os desafios da saúde mental na atualidade, destacando a importância de identificar sinais precoces de sofrimento psíquico, combater o estigma e compreender o ser humano de forma integrada.
De acordo com o médico, a saúde mental não é apenas a ausência de transtornos, mas um estado que envolve bem-estar físico, emocional e social. "Quando começamos a perder o equilíbrio em qualquer um desses campos, saímos do polo da saúde e podemos nos aproximar do adoecimento", explicou.
Dr. João chamou a atenção para o fato de que, muitas vezes, os sinais de problemas de saúde mental aparecem primeiramente nas interações sociais, na perda de interesse, nas dificuldades em manter o autocuidado ou nos distúrbios do sono e do apetite. "Não é preciso estar em crise para buscar ajuda. O adoecimento mental é um processo e pode ser evitado ou controlado com os cuidados certos", afirmou.
O especialista também refletiu sobre o conhecido ditado "de médico e louco, todo mundo tem um pouco", afirmando que há uma verdade nele, já que emoções como tristeza, raiva ou ansiedade são comuns. O que diferencia, segundo o doutor, é a intensidade e o controle sobre essas emoções. "A diferença entre uma emoção normal e um transtorno está no quanto ela afeta a vida da pessoa e no quanto ela perde o controle sobre isso", disse.
O programa Imbiara Notícias comandado por Carlos Nunes e Natália Fernandes, recebeu o médico pós-graduado em psiquiatra, Dr. João Sacramento. Foto: Caio César/Portal Imbiara
Outro ponto abordado na entrevista foi o estigma que ainda cerca o tema. Para o psiquiatra, o medo de adoecer e o fato de os transtornos mentais não serem visíveis como outras doenças aumentam o preconceito. "Culturalmente, trazemos imagens negativas da psiquiatria, como os antigos manicômios e tratamentos desumanos. Mas isso mudou. Hoje temos uma abordagem mais humanizada e integrada", enfatizou.
Sobre o papel da família, Dr. João destacou que ela pode ser essencial na identificação de sinais de sofrimento e no incentivo à busca por ajuda. "Apontar mudanças no comportamento, sugerir cuidados, mostrar que há uma possibilidade de viver melhor — tudo isso ajuda muito. Especialmente em adultos, que muitas vezes resistem à ideia de tratamento."
O médico reforçou ainda que cuidar da saúde mental vai muito além do consultório. "É uma rede de apoio que inclui nutrição, atividade física, psicoterapia, espiritualidade, conexões sociais e, claro, o olhar atento da medicina. É uma jornada que precisa ser compreendida com empatia”, concluiu o médico com atuação em saúde mental.
Dr. João Sacramento atende atualmente na clínica Anjos Que Cuidam situada na rua Uberaba, n° 255 ou pelo Whatsapp (34) 3664-8081.
