Autora do livro Sessentei, e agora?, Clarissa compartilhou com os ouvintes sua trajetória
O programa Vida Ativa 60+, transmitido pela Rádio Imbiara 91,5 FM, recebeu nesta quarta-feira (20) a escritora, influenciadora digital, palestrante e empresária Clarissa Nagli, CEO da Hidromania, academia de saúde e bem-estar em Araxá.
Autora do livro Sessentei, e agora?, Clarissa compartilhou com os ouvintes sua trajetória de vida e destacou a importância do movimento como chave para envelhecer com qualidade de vida.
Natural de Goiânia, Clarissa mudou-se para Belo Horizonte ainda jovem, onde se formou em Educação Física pela UFMG. Desde a infância, enfrentou a escoliose, problema de saúde que a levou para a natação — prática que transformou em paixão, carreira e propósito de vida. “O movimento me salvou. Ele não só melhorou minha saúde física, mas também minha vida emocional e profissional. Sempre falo que o movimento salva”, destacou.
Aos 62 anos, ela afirma que parar não é uma opção:
“Quanto mais velho, mais movimento. Quanto mais experiente, mais movimento. O envelhecimento é natural, mas a forma como escolhemos viver essa fase é decisão de cada um”, afirmou.
Clarissa Nagli, escritora, influenciadora digital, palestrante, empresária, CEO da Hidromania. Foto: Alex Xexéu
Inspiração para escrever
Clarissa contou que a ideia do livro surgiu a partir da observação de seus próprios alunos e de sua experiência pessoal. Ela reúne no livro reflexões, relatos de mulheres e dicas de como encarar a vida após os 60 com leveza e protagonismo.
“É preciso saber envelhecer sem perder o brilho no olhar. Muitas pessoas deixam de se arrumar, de se cuidar, mas é fundamental manter a vitalidade e a autoestima. Ainda temos muito para viver e para mostrar”, disse.
Qualidade de vida e gratidão
No bate-papo, a escritora ressaltou a importância da gratidão no processo de envelhecimento:
“Todos os dias eu agradeço por acordar, por ter saúde, por conseguir levantar cedo e me exercitar. Reclamar não traz solução. A gratidão fortalece a vida e dá energia para seguir em frente.”
Participação em eventos literários
Clarissa também confirmou presença no Círculo Literário de Araxá, que acontece nos dias 22 e 23 de agosto, no Pátio da Fundação Cultural Calmon Barreto. O evento contará com rodas de conversa, oficinas, feira literária, lançamentos de livros e apresentações artísticas, valorizando a produção literária regional.
