Fernanda Teixeira e Jéssica Cardoso destacam que conforto e calçados adequados são essenciais para o bem-estar na maturidade
O programa Vida Ativa 60+ desta semana, transmitido pela Rádio Imbiara, abordou um tema essencial para a saúde e o bem-estar de quem busca qualidade de vida na maturidade: os cuidados com os pés e a importância dos calçados adequados. Participaram da entrevista a empresária Fernanda Teixeira Souza, proprietária da Usaflex Araxá, e a fisioterapeuta Jéssica Cardoso Santana, especialista em acupuntura e pós-graduanda em ortopedia e traumatologia.
Fernanda Teixeira destacou que os pés, muitas vezes esquecidos no dia a dia, merecem mais atenção, especialmente entre o público 60+. “A gente fala muito em cuidar da postura, da alimentação, da pele, mas os pés sustentam todo o nosso corpo. Quando eles não estão bem, o corpo todo sofre”, afirmou.
A empresária explicou que o conforto começa na escolha certa do calçado. “O sapato ideal é aquele que se adapta ao formato do pé, que não aperta e oferece firmeza ao caminhar. No caso da Usaflex, a tecnologia é pensada justamente para proporcionar esse equilíbrio entre conforto, estilo e saúde. A ideia é que a pessoa use o sapato o dia todo e termine o dia bem, sem dor, sem incômodo”, ressaltou.
A fisioterapeuta Jéssica Cardoso reforçou que o envelhecimento traz mudanças estruturais que precisam de atenção. “Com o passar dos anos, o arco plantar tende a ceder, a musculatura enfraquece e o equilíbrio pode ficar comprometido. É muito comum que idosos apresentem dores nos pés, tornozelos e joelhos por causa do calçado inadequado”, explicou.
Segundo ela, pequenos cuidados fazem diferença. “Alongar os pés, andar descalço em superfícies seguras e fortalecer a musculatura ajudam a prevenir problemas. Mas o sapato certo é o principal aliado para evitar quedas e manter a estabilidade ao caminhar”, completou.
Fernanda também destacou o compromisso da Usaflex com o público 60+, oferecendo calçados com tecidos elásticos, solados que absorvem o impacto e palmilhas anatômicas. “Cada detalhe é pensado para promover conforto. É uma forma de cuidado com a saúde e de respeito à fase da vida em que a pessoa está”, disse.
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